Post Icon

Awas Bahaya Obat Langsing yang Anda Konsumsi!

Obat langsing menjanjikan anda mendapatkan berat badan tubuh yang ideal dalam jangka waktu yang singkat tanpa perlu berolahraga maupun melakukan diet. Menggiurkan, bukan? Namun hati-hati, ladies, bahwa berbagai jenis obat langsing bisa jadi membahayakan kesehatan anda.

Ada berbagai macam ingredient di dalam obat langsing, termasuk bahan-bahan yang “katanya” herbal. Komposisi tersebut diklaim aman dan mampu menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Anda tidak boleh percaya begitu saja dengan klaim tersebut.
Seperti menurut Dr. Chakraborty dari the State Drug Control Research Laboratory, obat-obatan pelangsing, terutama dalam bentuk slimming pills berpotensi untuk mengancam kesehatan ginjal dan hati anda.
Tak hanya itu, obat-obatan pelangsing yang diklaim dapat mengurangi lemak mengandung steroid yang dapat mengancam jiwa anda.
Salah satu contohnya adalah apa yang dialami oleh seorang aktris India Anjali Mukerjee. Seperti ditulis dalam laman voy,com, Anjali dilarikan ke rumah sakit karena hemoglobinnya drop setelah mengkonsumsi suplemen diet.
Oleh karena itu, ladies, bagi anda yang telah mengkonsumsi obat-obatan pelangsing, sebaiknya anda mengecek ulang ingredient obat pelangsing anda, apakah aman untuk kesehatan atau tidak.
Sedangkan bagi anda yang ingin give a try pada obat pelangsing, ada baiknya jika anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

10 Rahasia Kurus dan Langsing Secara Alami

Bagi Anda yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, pasti Anda melihat ada perbedaan antara orang yang benar-benar kurus secara alami dan orang yang kelebihan berat badan.


Yang pasti, orang kurus memiliki kebiasaan yang berbeda dari orang-orang yang cenderung menambah berat badannya tanpa mereka sadari.

Jika Anda ingin kurus, berikut beberapa kebiasaan yang, yang harus dilakukan dalam rutinitas harian Anda, seperti dilansir dari amerikanki.com.
  • Minum Air Yang Cukup

    Air adalah inti dari diet agar kurus. Air membantu membuang racun dari tubuh, dan mencegah kelaparan. Saat Anda makan camilan manis atau asin, coba minum sebotol air, maka Anda akan merasa kenyang.
    Pilihan terbaik adalah air lemon. Anda bisa minum air lemon setiap hari tanpa khawatir mendapatkan kalori ekstra. Disamping itu, air lemon dapat membantu menjaga berat badan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Banyak Bergerak

    Orang kurus pasti sering bergerak. Apakah mereka sekedar berjalan ke toko atau melakukan pekerjaan rumah tangga. Anda akan jarang melihat orang yang kurus hanya duduk seharian. Cari cara untuk memperbanyak aktivitas sehari-hari. Jika tidak yakin, Anda dapat membeli pedometer dan mencatat jumlah langkah yang Anda lakukan setiap hari. Mulailah dengan 500 langkah per minggu, sampai Anda mencapai 10 ribu langkah per hari.
  • Makan Makanan Sehat

    Jika Anda melihat orang kurus makan. Anda akan melihat bahwa mereka membuat pilihan yang sehat. meskipun mereka makan daging saat makan malam, namun, mereka memilih lauk seperti salad hijau. Pilih salah satu item utama untuk makan dan menambahkan makanan lain dengan kalori yang rendah.
  • Makan Dengan Porsi Yang Sedikit

    Orang yang kurus, juga lebih baik dalam memilih porsi makanan dibandingkan saudara seperti kakak dan adik mereka. Orang yang kurus akan makan saat mereka benar-benar lapar, tentunya dengan porsi yang kecil.
  • Berolahraga

    Selain menjadi lebih aktif dalam kehidupan sehari-hari, orang yang kurus biasanya mengambil waktu untuk menikmati aktivitas fisik. Mereka terbiasa melakukan olahraga minimal sekali dalam seminggu, seperti jogging dan berenang. Carilah olahraga yang bisa Anda nikmati dan rutin melakukannya.
  • Hindari Makanan Ringan Yang Berlemak

    Saat Anda tergoda untuk makan es krim, tanyakan pada diri Anda, apakah itu camilan yang dapat membuat diri Anda kurus. Kemungkinan besar, orang yang kurus akan memilih sepotong buah, segenggam kacang almond atau protein bar. Semua jenis makanan ini dapat menghilangkan lapar, tanpa menambah banyak kalori dalam tubuh Anda.
  • Makan Lebih Sering Dalam Porsi Kecil

    Kadang-kadang, tampaknya orang yang kurus bisa terus makan. Anda pasti bertanya-tanya mengapa mereka bisa memiliki tubuh yang langsing. Makan lebih sering dengan porsi yang kecil adalah rahasia orang yang kurus, sehingga mereka tidak menjadi rakus saat waktu makan.
  • Istirahat Yang Cukup

    Orang yang kurus biasanya lebih aktif pada siang hari, sehingga mereka bisa tidur lebih baik di malam hari. Kegiatan yang mereka lakukan di siang hari akan membantu membakar kelebihan energi. Kualitas tidur yang buruk sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan kesehatan yang buruk.
  • Hindari Makan di Tengah Malam

    Orang yang kurus jarang makan setelah jam 7 malam. Setelah mereka makan pada jam 6 sore, mereka biasanya tidak makan lagi pada malam hari. Mereka tidak hanya menghindari mengkonsumsi kalori ekstra sebelum tidur, namun, mereka juga tidak mengeluarkan energi berlebih pada pencernaan saat waktu tidur. Jika Anda merasa sangat lapar sebelum tidur, makan saja sepotong buah.
  • Katakan Tidak

    Selalu katakan tidak, saat ada keinginan untuk makan, saat Anda tidak benar-benar lapar. Selalu ingat, jika orang yang kurus selalu makan saat benar-benar lapar.
Meskipun membutuhkan waktu untuk menguasai rahasia orang kurus, namun jika Anda rutin melakukannya, maka Anda akan mampu menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Saat Anda dihadapkan pada pilihan antara makanan atau olahraga, maka Anda harus mengingat bahwa orang yang kurus pasti akan memilih untuk berolahraga. Sebenarnya mudah bukan untuk menjadi kurus dan langsing?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

3 Manfaat Mengejutkan Daun Dan Buah Sirsak Untuk Kecantikan Kulit

 Memiliki kulit putih, bersih, halus dan sehat tentu menjadi impian dari setiap wanita. Dan untuk dapatkan kulit yang tidak hanya bersih, halus dan sehat namun juga cantik, tidak sedikit wanita mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan perawatan di salon. 


Namun, bagi Anda yang ingin melakukan perawatan kulit di rumah dengan bahan alami, Anda bisa memanfaatkan buah di sekitar Anda. Dan salah satu buah yang baik untuk kecantikan kulit adalah buah sirsak. Dilansir dari laman stylecraze.com, inilah beberapa manfaat buah sirsak untuk kecantikan kulit.
  • Menyamarkan Jerawat

    Salah satu masalah kulit yang sering terjadi adalah jerawat. Dan untuk menyembuhkan serta memudarkan jerawat di kulit, Anda bisa melakukan perawatan alami menggunakan daun sirsak. Caranya cukup mudah, siapkan 5 sampai 7 lembar daun sirsak lalu cuci hingga bersih. Haluskan daun sirsak tersebut lalu campur dengan minyak zaitun ataupun air mawar. Gunakan campuran ini untuk masker. Selain mengatasi jerawat, masker ini juga bermanfaat untuk mengatasi komedo.
  • Melawan Penuaan

    Kandungan nutrisi berupa vitamin C, asam askorbat dan antioksidan yang tinggi pada buah maupun daun sirsak sangat dipercaya bisa atasi penuaan. Konsumsi buah sirsak secara teratur dua hari sekali atau memakai masker daun sirsak dua kali dalam seminggu dikatakan bisa bantu Anda memiliki kulit awet muda dan terhindar dari penuaan dini.
  • Mengobati Penyakit Kulit

    Study menyebutkan bahwa daun maupun buah sirsak sangat baik untuk mengatasi masalah kulit. Masalah kulit tersebut bisa penyakit kulit karena jamur, kulit terluka karena tergores benda tajam ataupun masalah lain berupa bisul dan cacar. Agar sembuh dari sakit kulit, siapkan daun sirsak segar dan tempelkan di kulit Anda yang bermasalah. Tempelkan dan tunggu hingga daun layu. Lakukan cara ini setiap hari agar masalah kulit Anda teratasi. Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah sirsak secara langsung ataupun dengan cara di jus.

Ladies, itulah beberapa manfaat daun dan buah sirsak untuk kecantikan kulit. Selain bermanfaat untuk kecantikan kulit, sirsak juga dipercaya sangat baik untuk kecantikan rambut. So, tunggu apa lagi, mulailah mencintai buah sirsak dan rasakan manfaatnya untuk kecantikan maupun kesehatan Anda ya. :)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

5 Tips Agar Kulit Tetap Kencang dan Awet Muda

Mungkin Anda telah mengetahui atau membaca artikel tentang bagaimana menjaga kulit Anda tetap kencang dan awet muda. Tapi hal tersebut biasanya terbatas pada perawatan luar. Jika ingin mendapat hasil yang maksimal, Anda perlu melakukan perawatan dari dalam juga, Ladies. Berikut ini adalah tipsnya yang dilansir dari allwomenstalk.com.
  • Kurangi asupan kalori

    Selain dapat mempengaruhi berat badan, memakan makanan yang banyak mengandung kalori bisa membuat kulit Anda tidak kencang lagi. Sebenarnya dua hal tersebut sangat berkaitan di mana jika Anda kelebihan berat badan, kulit Anda akan mengendur, dan setelah Anda kembali kurus, kulit Anda akan menjadi keriput. Jadi, mulai sekarang coba kontrol asupan kalori Anda ya, Ladies.
  • Ganti scrub Anda

    Penelitian menemukan bahwa scrub yang kasar bisa menimbulkan guratan-guratan di wajah Anda yang memperbesar peluang kulit Anda terkena infeksi dan masalah kulit lainnya. Cobalah ganti scrub Anda dengan sabun cuci muka dengan butiran-butiran yang halus.
  • Bersepada

    Telah dibuktikan oleh penelitian bahwa bersepeda bisa membuat kulit Anda semakin kencang. Tidak hanya itu, kulit Anda juga akan nampak halus sehat karena olahraga yang satu ini bisa mempertahankan lapisan dalam kulit agar tetap kencang.
  • Letakkan gadget Anda

    Peneliti menemukan bahwa melihat pada layar smartphone Anda terlalu lama bisa mempengaruhi kulit Anda dan membuatnya keriput. Mulai sekarang, cobalah untuk mengurangi frekuensi Anda menatap layar HP Anda demi kesehatan kulit Anda.
  • Minum kopi

    Tanpa disarankan, mungkin Anda sudah melakukan hal ini. Tapi tentu Anda belum tahu bagaimana kopi bisa memberikan kebaikan pada kulit Anda. Studi di Jepang menemukan bahwa meminum kopi yang memiliki kandungan kafein bisa membantu mengatasi bintik pada kulit karena sinar matahari dan mencegah kulit Anda mengalami penuaan

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

3 Hal Penting Diketahui Mengenai Perawatan Wajah Berjerawat

Seperti yang Anda tahu bahwa timbulnya jerawat bisa sangat mengganggu penampilan dan membuat beberapa orang tidak percaya diri. Nah, kali ini Vemale bertanya langsung dengan dr. Hans Utama, SpKK dari MeetDoctor mengenai jerawat. Yuk simak jawabannya berikut ini.

1. Benarkah mencuci wajah tanpa sabun lebih baik dan bisa mengatasi jerawat? (hanya pakai air, waslap, atau milk cleanser)
Mencuci wajah pada pasien jerawat dapat menggunakan sabun. Hindari penggunaan sabun yang mengandung scrub karena dapat mengakibatkan iritasi. Pemakaian sabun yang bersifat komedogenic dapat memperparah jerawat.

2. Bagaimana merawat jerawat agar saat kempes tidak meninggalkan noda hitam di kulit?
Hiperpigmentasi paska inflamasi (bercak kehitaman setelah jerawat) merupakan proses yang normal dapat terjadi. Penanganan jerawat yang tepat dapat meminimalisasi resiko tersebut. Bercak tersebut terkadang dapat memudar dengan sendirinya, cuma memerlukan waktu

3. Bagaimana tips mencegah jerawat? (baik dari luar ataupun makanan)
Pencegahan jerawat dapat dengan menggunakan produk perawatan yang tidak komedogenic, hindari makanan berlemak dan yang memiliki kadar gula yang tinggi. Faktor stres dan perubahan hormon dapat memicu timbulnya jerawat.
Jadi, jika ingin merawat wajah berjerawat atau menghindari timbulnya jerawat serta menghilangkan bekasnya, cukup perhatikan 3 poin di atas ya Ladies

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

Tips Menggunakan Catok Agar Rambut Tidak Rusak

Catok memang sangat membantu dalam membuat rambut terlihat lebih rapi, akan tetapi penggunaan catok yang terlalu sering juga bisa merusak rambut. Semahal atau sebagus apapun catok rambut Anda, rambut akan mendapatkan efek yang tak terlalu baik. Kali ini Vemale akan mencoba menghadirkan beberapa tips yang bisa Anda ikuti agar rambut senantiasa sehat meskipun harus dicatok. Simak ulasannya seperti yang telah dilansir olehboldsky.com berikut ini.

  • Catok Setiap Sisi Sekali

    Hindari mencatok rambut lebih dari sekali. Ini akan membuat rambut cepat rusak. Rambut yang panas setelah dicatok akan jadi lebih rusak jika ditambah lagi dengan suhu yang tinggi. Catok rambut Anda sekali saja. Ini akan bisa meminimalisir kerusakan pada rambut.
  • Pelindung Panas

    Gunakan pelindung rambut sebelum mencatok rambut. Ini akan mengurangi resiko kerusakan pada rambut Anda. Gunakan juga kondisioner setelah keramas dan sebelum menstyling rambut.
  • Rambut Kering

    Pastikan rambut Anda benar-benar kering saat menggunakan catok. Jangan menggunakannya pada rambut yang masih basah. Rambut cenderung lebih lemah dalam keadaan basah. Untuk itu selalu pastikan rambut Anda dalam keadaan kering.
  • Pengaturan Panas

    Jangan menyetel panas pada catok dengan suhu yang tinggi. Ini akan mempercepat kerusakan pada rambut. Proses pencatokan akan menghilangkan kelembutan pada rambut dan membuatnya kering dan kusam.


Semoga informasi ini berguna untuk rambut Anda ya Ladies. Jika memang tidak perlu hindari untuk mencatok rambut, karena akan membuat rambut kering dan rusak.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

Wajah Rawan Berjerawat? Yuk Rawat Dengan 5 Makanan Ini

Jerawat disebabkan oleh banyak faktor, bisa karena stres, polusi, ketidakseimbangan hormon, gula darah tinggi dan makanan. Ada orang yang terlahir jarang berjerawat dan memiliki kulit bersih alami, ada juga yang memiliki tipe kulit berminyak dan mudah berjerawat. 


Jika Anda memiliki wajah yang rawan berjerawat dan mengeluhkan hal ini sebagai "hidup itu tidak adil", maka mungkin saja memang seperti itu. Tapi jangan sampai terjebak dengan membiarkan wajah tetap berjerawat, yang perlu Anda lakukan adalah mengatasinya. Nah, menurut kutipan dari boldsky.com, beberapa cara perawatan wajah mudah berjerawat dengan makanan, seperti berikut ini
  • Minum banyak air putih

    Kulit Anda bisa menunjukkan keadaan tubuh Anda. Jika mudah berjerawat, biasanya tubuh Anda terlalu banyak racun dan zat sisa atau Anda sedang stres. Untuk mengeluarkan semua racun dan zat sisa, minum air 8 gelas per hari itu harus. Air akan membantu menetralisir keasaman dalam tubuh, membersihkan dan melembabkan kulit dari dalam.
  • Mentimun

    Mentimun terkenal dijadikan masker wajah untuk kulit berminyak. Selain menyerap minyak dan melembabkan kulit, mentimun kaya antioksidan yang akan meredakan peradangan pada jerawat dan membersihkan wajah. Gunakan sehari sekali untuk membersihkan wajah sebelum tidur.
  • Wortel

    Sayur ini kaya beta caroten (vitamin A) yang akan menghancurkan minyak berlebih di wajah dan menutrisi kulit. Antioksidan dalam wortel bisa mengurangi iritasi dan peradangan pada kulit berjerawat. Minum jus wortel sehari sekali dan buat masker wortel setiap 2 kali seminggu.
  • Anggur

    Buah anggur kaya antioksidan seperti vitamin A dan vitamin C. Anggur juga sangat baik mempercepat penyembuhan wajah berjerawat karena bersifat anti-radang sekaligus mengurangi produksi minyak di wajah. Buat masker sehari sekali sebelum tidur dan makan buah anggur setiap hari.
  • Yogurt

    Yogurt juga dikenal sebagai obat jerawat alami yang efektif. Ambil plain yogurt yang fresh dan tidak terlalu asam dan jadikan masker. Yogurt kaya probiotik yang akan melawan bakteri, rasa asamnya akan membersihkan minyak dan kotoran di wajah.
Jadi, selalu rawat wajah dengan benar dan tepat ya dengan bahan alami di atas. Wajah rawan berjerawat memang susah, namun bukan berarti Anda tidak bisa menghindarinya kan?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS